Το ζώδιο σου ή κάποια αστρολογική πρόβλεψη δεν μπορούν να σου πουν εάν είσαι bisexual (αμφιφυλόφιλος).
Ούτε μια εξέταση αίματος ή ένα κουίζ στο ίντερνετ μπορεί να σου δώσει τις σωστές απαντήσεις.
Ο παρακάτω οδηγός για την bisexuality (αμφιφυλοφιλία/αμφισεξουαλικότητα), ωστόσο, μπορεί να σε βοηθήσει να απαντήσεις σε αυτή την ερώτηση μόνος σου ή μόνη σου.
Όλα ξεκίνησαν με έναν ερωτικό όνειρο - Τι σημαίνει αυτό;
Σύμφωνα με την πιστοποιημένη αναλύτρια ονείρων, Lauri Loewenberg, ένα ερωτικό όνειρο δεν αποτελεί από μόνο του ένδειξη για τον σεξουαλικό σου προσανατολισμό.
«Ένα ερωτικό όνειρο μπορεί να αποτελέσει ένδειξη του σεξουαλικού σου προσανατολισμού μοναχά όταν νιώθεις ήδη μπερδεμένος με τη σεξουαλικότητά σου», αναφέρει χαρακτηριστικά η Loewenberg.
Διαφορετικά, το όνειρο δεν αντιπροσωπεύει πραγματικά μια σωματική ή σεξουαλική επιθυμία, αλλά μια ψυχολογική ανάγκη.
Καθώς οποιοδήποτε άτομο από κάθε φύλο μπορεί να έχει θηλυκή ή αρνητική ενέργεια μέσα του, «στην ψυχολογία των ονείρων, η παρουσία ενός θηλυκού υποδηλώνει ότι επιθυμείς περισσότερη θηλυκή ενέργεια στη ζωή σου», σημειώνει η Loewenberg. Με απλά λόγια, αυτό σημαίνει ότι αναζητάς περισσότερη δημιουργικότητα, φροντίδα και ευαισθησία στη ζωή σου.
«Από την άλλη πλευρά, η παρουσία ενός αρσενικούς σε ένα ερωτικό όνειρο υποδηλώνει ότι επιθυμείς περισσότερη αρσενική ενέργεια στη ζωή σου», εξηγεί η ίδια. Αυτό σημαίνει ότι ίσως αναζητάς περισσότερη αποφασιστικότητα ή εξουσία.
Μπορώ να κάνω κάποιο κουίζ για τον σεξουαλικό προσανατολισμό μου;
Δεν θα ήταν υπέροχο εάν ένα κουίζ ή ένα τεστ στο ίντερνετ μπορούσε να σου δώσει όλες τις απαντήσεις που ψάχνεις; Θα έκανε σίγουρα τα πράγματα πολύ πιο απλά!
Αλλά, αν πρέπει να ξέρεις κάτι για την αμφισεξουαλικότητα σίγουρα είναι αυτό: Δεν χρειάζεται να πληροίς κάποια κριτήρια για να μπορείς να αυτοπροσδιοριστείς ως bisexual.
Οπότε, κανένα κουίζ δεν μπορεί να σου πει αν είσαι bi
Τότε, πώς μπορώ να καταλάβω εάν είμαι bi;
«Μόνο εσύ μπορείς να αποφασίσεις εάν είσαι bisexual», αναφέρει η bi ακτιβίστρια Robyn Ochs, επιμελήτρια της ανθολογίας
«Getting Bi: Voices of Bisexuals Around the World and Recognize».
Με τη σειρά της, η Shiri Eisner, συγγραφέας του «Bi: Notes For A Revolution», προτείνει να ρωτήσεις τον εαυτό σου τις παρακάτω ερωτήσεις για να ανακαλύψεις εάν είσαι bisexual.
- Μου παρέχει ο όρος bisexual ένα αίσθημα ασφάλειας;
- Μου παρέχει ο όρος bisexual ένα αίσθημα περιπέτειας;
- Μου αρέσει όταν σκέφτομαι ότι είμαι bisexual;
- Η σκέψη ότι είμαι bisexual ή ότι αυτοπροσδιορίζομαι ως bisexual με κάνει χαρούμενο/χαρούμενη;
- Η σκέψη αυτή με κάνει να νιώθω καλά με τον εαυτό μου;
- Μήπως ο όρος bisexuality δημιουργεί προκλήσεις στη ζωή μου;
- Μήπως που προσφέρει το αίσθημα ότι ανήκω σε μια κοινότητα; Ή μου προσφέρει υποστήριξη;
- Μήπως μου προσφέρει κάτι άλλο που αναζητώ;
Εάν απάντησες «ναι» σε κάποια από τις παραπάνω απαντήσεις, τότε «απλά χρησιμοποίησε αυτό τον όρο», αναφέρει η Eisner.
Ποιος είναι ο ακριβής ορισμός;
Ο πιο ευρύ αποδεκτός ορισμός του όρου «bisexuality» έρχεται από την Robyn Ochs και είναι ο εξής:
«Bisexual είναι όποιος έλκεται ερωτικά ή/και σεξουαλικά από άτομα όλων των φύλων και σεξουαλικών προσανατολισμών, περιλαμβανομένων τρανς ατόμων, όχι απαραίτητα ταυτόχρονα, όχι απαραίτητα με τον ίδιο τρόπο και όχι απαραίτητα στον ίδιο βαθμό».
Μάλλον θα παρατήρησες ότι ο ορισμός δεν αναφέρει πουθενά ότι η αμφιφυλοφιλία είναι η έλξη προς άντρες και γυναίκες.
Ενώ είναι πιθανό ότι αυτά είναι τα δύο φύλα που ελκύουν κάποιο άτομο, «η Αμφιφυλοφιλία δεν ορίζει ποια φύλα σε ελκύουν», αναφέρει ο ακτιβιστής Vaneet Mehta, δημιουργός του hashtag #BisexualMenExist ( Οι Bisexual άνδρες υπάρχουν).
«Οποιοσδήποτε υποστηρίζει ακόμη την ιδέα ότι η bisexuality αναφέρεται στο δίπολο των δύο φύλων (σ.σ. άνδρας-γυναίκα) είναι αμαθής και σίγουρα δεν δίνει την απαραίτητη προσοχή στην bisexual κοινότητα», σημειώνει στη συνέχεια ο ίδιος.
Πώς “μοιάζει” ένας bisexual;
«Τα bi άτομα δεν έχουν ένα συγκεκριμένο λουκ και δεν ακολουθούν ένα συγκεκριμένο ντύσιμο», αναφέρει με στόμφο ο Mehta.
«Άνθρωποι όλων των ηλικιών, εθνικοτήτων, κουλτούρων, φύλων και στυλ είναι bisexual», συμπληρώνει.
Υπάρχει κάτι που «προκαλεί” την αμφιλοφυλία;
Το ζήτημα εάν υπάρχει κάτι που «προκαλεί» οποιοδήποτε σεξουαλικό προσανατολισμό είναι σίγουρα ενδιαφέρον. Είναι η φύση; Η ανατροφή; Κάποιος συνδυασμός; Κάτι άλλο εντελώς;
Το πρόβλημα είναι ότι αυτή η ερώτηση τίθεται μόνο για τις σεξουαλικότητες που δεν αφορούν την ετεροφυλόφιλια
«[Αυτή η ερώτηση] έχει τις ρίζες του στον ετεροσεξισμό», λέει ο Ochs. «Επειδή υποθέτει ότι η ετεροφυλοφιλία είναι η προεπιλεγμένη σεξουαλικότητα και η μόνη φυσιολογική, και ότι όλες οι άλλες σεξουαλικότητες πρέπει να έχουν προκληθεί από κάτι που έχει πάει λάθος».
«Τίποτα δεν προκαλεί αμφιφυλοφιλία, όπως τίποτα δεν προκαλεί ετεροφυλοφιλία», συμπληρώνει ο ίδιος.
«Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την αμφιφυλοφιλία», τονίζει με τη σειρά της η Eisner.
Τι ακριβώς σημαίνει το να είμαι bi για τη σεξουαλική και αναπαραγωγική μου υγεία;
Ο σεξουαλικός σου προσανατολισμός από μόνο του δεν κρύβει κάποιο κίνδυνο για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) ή για κάποια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.
Το σεξ που κάνεις, οι άνθρωποι που κάνεις σεξ, καθώς και οι προφυλάξεις που παίρνεις κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ή και να αυξήσουν τον κίνδυνο για κάποιο ΣΜΝ ή κάποια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.
Πώς να μειώσεις τη μεταδοση των ΣΜΝ
Κάθε άτομο, ανεξαρτήτου φύλου, ανατομίας ή σεξουαλικού προσανατολισμού μπορεί να έρθει σε επαφή με κάποιο ΣΜΝ.
Ανεξαρτήτως του σεξουαλικού σου προσανατολισμού, μπορείς να μειώσεις τον κίνδυνο να κολλήσεις και να μεταδώσεις καποιο ΣΜΝ εάν εξετάζεται συχνά, εάν ο\η σύντροφος σου εξετάζεται συχνά και αν χρησιμοποιείτε προφυλάξεις κατά τη διάρκεια του σεξ
Πώς να μειώσεις τον κίνδυνο ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης
Η αντισύλληψη μειώνει σημαντικό τον κίνδυνο μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.
Πρέπει να το πω στους ανθρώπους γύρω μου;
Όχι!
«Ζούμε σε μια κοινωνία όπου ο καθένας θεωρείται ετεροφυλόφιλος, εκτός αν δηλώσει κάτι διαφορετικό», αναφέρει η Rachel Wright, ψυχοθεραπεύτρια, σύμβουλος γάμου και ειδική στο σεξ και τις σχέσεις.
Η ίδια προσθέτει ότι το παραπάνω μπορεί να κάνει κάποιους ανθρώπους να θέλουν να μοιραστούν με τους γύρως τους ότι δεν είναι ετεροφυλόφιλοι. Αλλά αυτό δεν είναι το σωστό!
«Η σεξουαλικότητά σου είναι δική σου για να την μοιραστείς όταν το θέλεις, εάν το θέλεις και με όποιον θέλεις», λέει χαρακτηριστικά . Επομένως, αν δεν θέλεις ποτέ να το πεις σε κανέναν, αυτό είναι δικαίωμά σου!
Ποιες επιπτώσεις μπορεί να υπάρξουν εάν δεν κάνετε «coming out”;
Μακροπρόθεσμα, η μη κοινοποίηση της (δι) σεξουαλικότητάς σου με άτομα μπορεί να έχει κάποιες αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική σου υγεία.
«Το να κρατάς κρυφό τον σεξουαλικό σου προσανατολισμό μπορεί να προκαλέσει κάτι που ονομάζεται “γνωστική δυσαρέσκεια”. Ο όρος αυτός της ψυχολογίας, χρησιμοποιείται για να περιγράψει το ψυχολογικό φαινόμενο της δυσφορίας/ψυχολογικό στρες και αρνητικών συναισθημάτων (όπως ντροπή, έκπληξη, θυμός, ενοχή) που βιώνει ένας άνθρωπος όταν αυτό που πιστεύει ότι είναι μέσα στο μυαλό του, δεν εκφράζεται και στον υπόλοιπο κόσμο», σημειώνει η Wright.
Μια ακόμη αρνητική συνέπεια είναι ότι το άτομο ενδέχεται να αναπτύξει συναισθήματα ντροπής για τη σεξουαλική του ταυτότητα.
«Το να κρύψουμε κάτι κάνει τον εγκέφαλό μας να πιστεύει ότι υπάρχει κάτι που πρέπει, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ντροπή», εξηγεί η Wright.
Πώς μπορώ να το πω σε κάποιον;
«Μπορεί να νιώθεις ότι πρέπει να έχεις έτοιμο έναν μακροσκελή λόγο, αλλά δεν χρειάζεται να το κάνεις αυτό», λέει ο Mehta.
Η γλώσσα και το λεξιλόγιο που χρησιμοποιείς όταν κάνεις «coming out» μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το αν μιλάτε σε φίλο, δάσκαλο, γονέα, συνεργάτη ή απλά γνωστό.
Το πώς μπορείτε να το κάνετε μπορεί να είναι τόσο απλό όσο τα παρακάτω παραδείγματα:
«Ήθελα απλώς να σε ενημερώσω ότι είμαι αμφιφυλόφιλος».
«Την τελευταία φορά που μιλήσαμε για τις σεξουαλικότητές μας, σου είπα ότι ήμουν λεσβία, αλλά πρόσφατα έμαθα περισσότερα για την αμφιφυλοφιλία και τώρα νιώθω πιο άνετα με αυτόν τον όρο».
«Δεν έχω προετοιμάσει μια μεγάλη,ομιλία, αλλά απλώς ήθελα να σε ενημερώσω ότι είμαι αμφιφυλόφιλος».
«Ω! Πριν κλείσουμε το τηλέφωνο, ήθελα απλώς να σου πω ότι είμαι bi».
Τι πρέπει να κάνω εάν δεν εξελιχθεί καλά;
Μπορεί από μέσα σου να εύχεσαι ότι όλα θα πάνε καλά, αλλά είναι πιθανό ότι η αντίδραση κάποιου μπορεί να σε πληγώσει ή ακόμη και να θέσει σε κίνδυνο τη σωματική και ψυχική σου ακεραιότητα.
Αυτό που πρέπει να θυμάσαι είναι ότι η ασφάλειά σου είναι η πρώτη σου προτεραιότητα.
Εάν δεν νιώσεις ασφαλής, πρέπει να φύγεις αμέσως από τον χώρο. Εάν η συζήτηση γίνεται μέσω τηλεφώνου μπορείτε απλά να κλείσετε το τηλέφωνο.
.Πού μπορώ να βρω υποστήριξη;
«Η επαφή με έναν αμφιφυλόφιλο μέντορα ή αμφιφυλόφιλο συμμαθητή μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην αίσθηση ότι έχεις συμμάχους» , λέει η Wright. Γι ‘αυτό, συνιστά να στραφείτε προς τα κοινωνικά μέσα δικτύωσης, όπως το Facebook και το twitter.
Για τον Mehta, το Twitter ήταν η καλύτερη πλατφόρμα για εύρεση υποστήριξης. “Το Twitter και τα άτομα που γνώρισα εκεί έπαιξαν τεράστιο ρόλο στο να με βοηθήσουν να αισθανθώ πιο σίγουρος για την bisexual ταυτότητά μου”, λέει χαρακτηριστικά.
Για εσένα, αυτή η διαδικτυακή κοινότητα μπορεί να βρίσκεται στο Tik Tok, το Instagram ή και το YouTube.
Εάν αντιμετωπίζεις έντονα συναισθήματα άγχους ή θλίψης, η Wright συνιστά να αναζητήσεις έναν ψυχολόγο- σύμμαχο της queer κοινότητας στον τόπο σου.
«Ένας τέτοιος επαγγελματίας θα έχει μια βαθύτερη κατανόηση στο “coming out” σας, καθώς και στους τρόπους με τους οποίους η εσωτερικευμένη αμφιβοβία επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή», λέει.
Τι πρέπει να θυμάσαι
Μπορεί να είσαι αμφιφυλόφιλος, μπορεί και όχι – το μόνο άτομο που μπορεί να το καθορίσει αυτό είσαι εσύ.
Όταν πλέον νιώθεις σίγουρος για τον σεξουαλικό σου προσανατολισμό, τότε εσύ και μόνο εσύ θα αποφασίσεις με ποιον θέλεις να το μοιραστείς.
Και όταν το μοιραστείς, μην ξεχνάς ότι μπορείς να γιορτάσεις αυτό το μεγάλο βήμα που μόλις έκανες και να νιώσεις υπερηφάνεια για τον εαυτό σου.
