Μπορεί να αισθάνεστε πως με την εγκυμοσύνη τα πάντα στη ζωή σας αλλάζουν.
Με κάποιους τρόπους αυτό φυσικά ισχύει. Παραλείπετε το αγαπημένο σας σούσι και πλέον λιγουρεύεστε μια καλοψημένη μπριζόλα.
Οι παραμικρές περίεργες μυρωδιές σας κάνουν να τρέχετε στην τουαλέτα με αναγούλες. Ακόμη και μια κωμωδία μπορεί να σας κάνει να κλάψετε.
Έχετε απασχολήσει τον μαιευτήρα σας για τα πάντα, από το τι είναι καλό να τρώτε, μέχρι το αν ο αφαλός σας ξεπεταχτεί μετά την εγκυμοσύνη και γιατί.
Φυσικά, υπάρχει και ένα ζήτημα που σίγουρα σκέφτεστε αλλά αισθανθήκατε άβολα να το ρωτήσετε. Αυτό το μεγάλο ΟΜΙΚΡΟΝ.
Είναι λοιπόν εντάξει να έρχεστε σε οργασμούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; (Και εάν είχατε ήδη έναν, γιατί ήταν καλύτερος από ποτέ;)
Η σύντομη απάντηση φυσικά και είναι ναι. Στις περισσότερες περιπτώσεις λοιπόν δεν υπάρχει απολύτως κανένα πρόβλημα στο να έρχεστε σε οργασμούς ενώ είστε έγκυος.
Η αλήθεια είναι πως όχι μόνον είναι εντάξει αλλά είναι συναισθηματικά και σωματικά υπέροχο, ενώ εξασφαλίζει και την ψυχική σας ευημερία.
Ας ρίξουμε όμως μια πιο προσεκτική ματιά στο ζήτημα της ασφάλειας του οργασμού και των αισθήσεων που θα έχετε κατά τη διάρκεια του πρώτου, δεύτερου και τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης σας, καθώς και έναν μύθο σχετικά με τον οργασμό και τον προκαλούμενο πρόωρο τοκετό.
Είναι ποτέ μη ασφαλές να έχετε οργασμό όσο είστε έγκυος;
Όταν μιλάμε για σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν πολλά ζητήματα τα οποία μπορούν να προκαλέσουν σύγχυση και δισταγμό. Μπορεί να μην έχετε διάθεση χάρη στις ορμόνες και την πρωινή αδιαθεσία. Μπορεί ακόμη ο σύντροφος σας να ανησυχεί μήπως βλάψει εσάς ή το μωρό σας. Ακόμη, μπορεί να ανησυχείτε για τυχόν συσπάσεις της μήτρας κατά τη διάρκεια της κυοφορίας.
Η πραγματικότητα είναι πως ερευνητές εξέτασαν μελέτες στις οποίες συμμετείχαν 1483 έγκυοι γυναίκες και διαπίστωσαν πως δεν υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ των γυναικών που επέλεξαν να κάνουν σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, συγκριτικά με αυτές που δεν έκαναν, σε σχέση με τις συσπάσεις και τον προκαλούμενο πρόωρο τοκετό.
Οι ερευνητές επίσης πρόσεξαν πως σε εγκυμοσύνες χαμηλού κινδύνου, το σεξ δεν σχετίστηκε επ’ ουδενί με τον πρόωρο τοκετό, την πρόωρη ρήξη υμένων ή το χαμηλό βάρος του εμβρύου.
Ωστόσο, εάν ο τοκετός σας δεν θεωρείται χαμηλού κινδύνου και εμφανίζετε κάποιο σύμπτωμα από τα παρακάτω, ο ιατρός σας θα σας συμβουλέψει να απέχετε από το σεξ.
-Κηλίδες αίματος η αιμορραγία
-Κοντός τράχηλος (Όταν δηλαδή ο τράχηλος σας είναι μικρότερος των 22 χιλιοστών και διατρέχετε κίνδυνο πρόωρου τοκετού)
-Προδρομικά αγγεία ή Vasa Previa (όταν τα αγγεία του ομφάλιου λώρου βρίσκονται πολύ κοντά στον τράχηλο)
-Προδρομικός πλακούντας ή Placenta Previa (όταν ο πλακούντας καλύπτει τον τράχηλο)
Επίσης, μην κάνετε σεξ εάν τα νερά σας έχουν ήδη σπάσει. Το αμνιακό υγρό σχηματίζει έναν προστατευτικό φραγμό μεταξύ του εμβρύου και του εξωτερικού περιβάλλοντος. Χωρίς αυτόν τον φραγμό, το έμβρυο διατρέχει σοβαρό κίνδυνο μόλυνσης.
Τι είναι η πυελική ανάπαυση;
Εάν ο γιατρός σας συστήνει μια “πυελική ανάπαυση” και δεν σας εξηγήσει τι σημαίνει ρωτήστε το. Συνήθως σημαίνει πως δεν πρέπει να κάνετε κολπικό σεξ καθώς η εγκυμοσύνη σας θεωρείται υψηλού κινδύνου. Δεδομένου ότι μπορείτε να φτάσετε σε οργασμό χωρίς διείσδυση, εξακριβώστε με τον γιατρό σας τι θεωρείται εκτός ορίων.
Εάν η εγκυμοσύνη σας θεωρείται υψηλού κινδύνου για άλλες αιτίες, αν για παράδειγμα είναι πολλαπλή (δίδυμα, τρίδυμα κλπ) μιλήστε με τον μαιευτήρα σας. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετά δεδομένα μελετών ώστε να εξακριβωθεί εάν το σεξ κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης υψηλού κινδύνου είναι ασφαλές.
Πως αισθάνεστε τον οργασμό κατά τη διάρκεια κάθε τριμήνου.
Πρώτο τρίμηνο
Το σεξ στο πρώτο τρίμηνο εγκυμοσύνης μπορεί να είναι υπέροχο ή και το αντίθετο, εξαιτίας των αλλαγών διάθεσης. Όρεξη τώρα και αναγούλες μετά από ένα λεπτό..
Από την άλλη πλευρά όμως το σώμα έχει ήδη αρχίσει να γίνεται πιο ευαίσθητο. Το στήθος σας για παράδειγμα μπορεί να είναι πιο τρυφερό στην αφή και συνεπώς να ερεθίζεται με μεγαλύτερη ευκολία από τον σύντροφο σας ή και τον εαυτό σας. Η λίμπιντο μπορεί επίσης να αυξηθεί. Αυτές οι καταστάσεις σε συνδυασμό με τη φυσική “λίπανση” που ήδη έχει ξεκινήσει, μπορεί να οδηγήσουν σε γρηγορότερους καθώς και πιο ικανοποιητικούς οργασμούς.
Θα μπορούσε βέβαια η λίμπιντο σας να έχει μειωθεί κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου εξαιτίας των συμπτωμάτων της εγκυμοσύνης. Όλα είναι φυσιολογικά.
Δεύτερο τρίμηνο
Ίσως η πιο απολαυστική περίοδος για σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Με τις πρωινές αναγούλες να αποτελούν πλέον παρελθόν και τις κινητικά άβολες καταστάσεις του τρίτου τριμήνου να μην έχουν φτάσει ακόμη. το σεξ και ο οργασμός κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου ίσως είναι συγκριτικά πιο απολαυστικά.
Δείτε μερικές καταστάσεις τις οποίες μπορεί να βιώσετε:
-Οι οργασμοί σας μπορεί να είναι πιο ευχάριστοι. Υπάρχουν διάφορες αιτίες για αυτό με κύρια την αυξημένη ροή αίματος κατά τη διάρκεια της κύησης. Η μήτρα σας λοιπόν καθώς και η κολπική περιοχή ζούνε τα πάντα πιο έντονα και με μεγαλύτερη ευαισθησία. Δεν είναι ο κανόνας, αλλά συνήθως η αυξημένη αιματική ροή στα συγκεκριμένα σημεία του σώματος σημαίνει και περισσότερή απόλαυση με πιο εύκολους οργασμούς.
-Μπορεί να αισθανθείτε συσπάσεις της μήτρας μετά τον οργασμό ή κράμπες. Είναι απολύτως φυσιολογικό και συμβαίνει ούτως η άλλως ακόμη και όταν δεν είστε έγκυος, απλώς το αισθάνεστε μόνο όταν είστε. Μην ανησυχείτε λοιπόν, αυτές οι συστολές δεν πρόκειται να επιφέρουν πρόωρο τοκετό, ενώ οι κράμπες υποχωρούν με ανάπαυση.
-Μπορεί να αισθάνεστε το στομάχι σας σφιγμένο. Είναι ένα ακόμη συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια του οργασμού είτε είστε έγκυος είτε όχι. Με το τεντωμένο δέρμα σας όμως εξαιτίας της κύησης ίσως το νιώσετε περισσότερο.
-Η απελευθέρωση ορμονών μπορεί να είναι περίπλοκη. Το σώμα σας παράγει ήδη περισσότερη ωκυτοκίνη (“η ορμόνη της αγάπης”) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια του οργασμού θα απελευθερώνεται ακόμη περισσότερη, και αυτό όπως καταλαβαίνετε είναι κάτι πολύ καλό.
Τρίτο τρίμηνο
Το σεξ όπως μπορεί να είναι πιο δύσκολο στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνη σας. Σίγουρα πλέον νιώθετε τη στρογγυλεμένη κοιλιά σας σαν ένα μικρό σακί με πατάτες που πάντα κουβαλάτε μαζί σας (Εδώ πλέον αναλαμβάνουν δράση οι δημιουργικές στάσεις στο σεξ!)
Επίσης μπορεί να δυσκολεύεστε περισσότερο να φτάσετε σε οργασμό σε σχέση με τα προηγούμενα τρίμηνα. Το μωρό όπως και να το κάνουμε πλέον καταλαμβάνει αρκετό χώρο στη μήτρα σας και οι μύες δεν είναι σε πλεονεκτική θέση ώστε να συσταλούν πλήρως για να φτάσετε με ευκολία σε οργασμό.
Ο σύντροφος σας δεν είναι πάντοτε αναγκαίος.
Ο οργασμός είναι οργασμός ανεξάρτητα από το αν περιλαμβάνει ένα ή δύο άτομα. Ο αυνανισμός λοιπόν είναι πάντα μέσα στο “παιχνίδι” και είναι απολύτως ασφαλής κατά τη διάρκεια της κύησης εκτός και αν ο μαιευτήρας σας έχει συμβουλέψει να απέχετε οπότε θα απέχετε και από τα sex toys.
Απλώς να θυμάστε πάντοτε πως η καλή υγιεινή και κυρίως η καθαριότητα ισχύουν και για τα sex toys σας. Δεν είναι ώρα τώρα να ανησυχείτε για λοιμώξεις από sex toys, χέρια και γεννητικά όργανα.
Τι γίνεται με τη φήμη πρόκλησης πρόωρου τοκετού από οργασμό;
Οι περισσότερες από εμάς το έχουμε ακούσει αρκετές φορές. Ξεπεράστε το. Περπατήστε αρκετά, φάτε καυτερά φαγητά και κάνετε σεξ. Αν πιστεύετε αυτό το μύθο είναι λογικό να διστάζετε να έρθετε σε οργασμό πριν από τη γέννα λόγω του φόβου πρόωρου τοκετού. Δεν ισχύει όμως, είναι μια φήμη η οποία έχει καταρριφθεί και πρέπει να ξεπεραστεί.
Σε μια μελέτη του 2014, οι ερευνητές χώρισαν τις γυναίκες σε δύο ομάδες. Σε αυτές που έκαναν σεξ δύο φορές την εβδομάδα και σε αυτές που απείχαν. Στο τέλος της έρευνας, δεν βρέθηκαν στοιχεία που να αποδεικνύουν διαφορές στον τοκετό και στις δύο ομάδες.
Και όπως έχουμε ήδη αναφέρει, μια πολύ μεγάλη έρευνα απέδειξε πως κατά τη διάρκεια της κύησης, το σεξ δεν αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού.
Spoiler Alert: Δεν υπάρχουν ενδείξεις πως το πικάντικο φαγητό προκαλεί πρόωρο τοκετό.
Συμπέρασμα
Οι ορμόνες σας “τρέχουν” και βρίσκονται σε συνεχή κίνηση, το ίδιο και η λίμπιντο σας. Το σεξ και ο οργασμός είναι απόλυτα ασφαλή κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης χαμηλού κινδύνου.
Εάν η εγκυμοσύνη σας θεωρείται υψηλού κινδύνου και δεν γνωρίζετε αν το σεξ κατά τη διάρκεια της είναι ασφαλές, ρωτήστε τον μαιευτήρα σας, θα σας πει ότι χρειάζεται να γνωρίζετε. Αξίζει να γίνει αυτός ο διάλογος ακόμη και αν ντρέπεστε. Μη φοβάστε, οι γιατροί έχουν ακούσει τα πάντα! Κανένα θέμα που αφορά την υγεία και το σώμα σας δεν θεωρείται ταμπού για αυτούς.
Η παλιά θεωρία που υποστήριζε πως το σεξ προκαλεί πρόωρο τοκετό αποδεδειγμένα πλεον, δεν ισχύει. Αν βρίσκεστε στις 8 εβδομάδες ή και στις 42, μη διστάσετε να ασχοληθείτε με την ερωτική σας ζωή και τον σύντροφο σας, η ακόμη και με τον εαυτό σας. Απολαύστε τους οργασμούς σας υπεύθυνα.
