Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Μην αφήνεις αυτούς τους 5 μύθους για τον COVID-19 να βάλουν σε κίνδυνο την υγεία σου


Οι μύθοι που κυκλοφορούν για το ξέσπασμα του COVID-19 οδηγούν ορισμένους ανθρώπους να συμπεριφέρονται με τρόπους που θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία τους και την υγεία των άλλων.



• Ενώ η γρίπη και ο COVID-19 προκαλούν και οι δύο αναπνευστική ασθένεια, είναι διαφορετικές περιπτώσεις.

• Ο ξηρός βήχας, ο πυρετός και η κόπωση είναι τρία αρχικά συμπτώματα που σχετίζονται συνήθως με λοίμωξη από το SARS-CoV-2, τον κορονοϊό που προκαλεί τη νόσο COVID-19.

• Αν και οι ηλικιωμένοι και αυτοί που είναι ανοσοκατασταλμένοι διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών, οι νεότεροι Αμερικανοί μπορεί να έχουν επιπλοκές από τον COVID-19.

• Το πλύσιμο των χεριών σας, η αποφυγή της επαφής των χεριών σας με το πρόσωπό σας και η τήρηση των κοινωνικών αποστάσεων είναι οι καλύτεροι τρόποι για να προστατευτείτε από το νέο κορονοϊό.

Όλα τα δεδομένα και τα στατιστικά στοιχεία βασίζονται σε ευρέως διαθέσιμα δεδομένα κατά τη στιγμή της δημοσίευσης. Ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να μην είναι ενημερωμένες. Επισκεφθείτε το κέντρο κορονοϊού  και ακολουθήστε τις ζωντανές ενημερώσεις για τις πιο πρόσφατες πληροφορίες για την πανδημία COVID-19 

Παρά τον αυξανόμενο αριθμό περιπτώσεων COVID-19 και θανάτων που αναφέρονται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), ορισμένοι άνθρωποι επιλέγουν να παραβλέπουν τη σοβαρότητα της πανδημίας.

«Μια πανδημία σε ανάλογη κλίμακα με αυτή που θα μπορούσε να καταλήξει ένας νέος ιός όπως ο SARS-CoV-2, δεν έχει συμβεί από την πανδημία της γρίπης του 1918, που πήρε τη ζωή περίπου 50 εκατομμυρίων ή περισσότερων ανθρώπων παγκοσμίως», δήλωσε ο Δρ. Joseph M. Pierrer στην Healthline, κλινικός καθηγητής ψυχιατρικής των επιστημών υγείας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες. 

«Επειδή λίγοι από εμάς τη βιώσαμε, και δεδομένης της ιατρικής προόδου με τη μορφή προληπτικών εμβολίων και αντιικών φαρμάκων από τότε, είναι δύσκολο για εμάς να φανταστούμε ότι μια ασθένεια “που μοιάζει με γρίπη” θα μπορούσε να είναι τόσο καταστροφική.»

Καθώς πολλοί Αμερικανοί προσπαθούν να κατανοήσουν το μέγεθος του COVID-19, η αναγνώριση της παραπληροφόρησης δεν είναι εύκολη υπόθεση.

Εδώ είναι η αλήθεια από ειδικούς για 5 από τους πιο συνηθισμένους μύθους για την πανδημία.

Μύθος 1: Ο COVID-19 είναι μια ακόμα γρίπη

Η γρίπη κοστίζει τις ζωές ανθρώπων κάθε χρόνο, αλλά το γεγονός ότι έχουμε ένα εμβόλιο και περισσότερη επίγνωση σχετικά με τον ιό, την καθιστά μια πιο κατανοητή ασθένεια.

Ωστόσο, ενώ η γρίπη και ο COVID-19 προκαλούν και οι δύο αναπνευστική ασθένεια, είναι διαφορετικές περιπτώσεις.

Ο Δρ. Bruce E. Hirsch, παθολόγος και επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα Μολυσματικών Ασθενειών του Northwell Health στη Νέα Υόρκη, δήλωσε ότι υπάρχει κάποια αλληλοεπικάλυψη μεταξύ του COVID-19 και άλλων ασθενειών που προκαλούνται από ιογενείς λοιμώξεις.

«Οι διαφορές μεταξύ του κορονοϊού, της πανδημίας της γρίπης και των πιο κοινών ιών που βρίσκονται ακόμη σε κυκλοφορία είναι ότι γνωρίζουμε ότι ο κορονοϊός συνδέεται με τους υποδοχείς στο κάτω μέρος των αεραγωγών και αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι, συχνά αλλά όχι πάντα, ξηρός βήχας μαζί με πυρετό και κόπωση είναι τρία από τα συμπτώματα που σχετίζονται με το COVID-19», δήλωσε ο Hirsch στην Healthline.

Ενώ ο ξηρός βήχας, ο πυρετός και η κόπωση μπορεί να εμφανιστούν με άλλες ιογενείς λοιμώξεις, είπε ότι οι μυϊκοί πόνοι είναι διακριτά σημάδια της γρίπης, ενώ το κοινό κρυολόγημα μπορεί να συνοδεύεται από καταρροή, πονόλαιμο ή φτέρνισμα. 

«Η ρινική καταρροή δεν αναμένεται σε λοίμωξη COVID-19. Οι μυϊκοί πόνοι είναι πολύ συχνότεροι στη γρίπη. Το να έχετε παραγωγικό βήχα, βήχα με φλέγματα, μπορεί να συμβεί με μολύνσεις COVID-19, ιδιαίτερα αργότερα, αλλά δεν είναι τυπικό σε σχέση με το ποια είναι η αρχική πορεία », δήλωσε ο Hirsch.

Αυτό που κάνει τον COVID-19 να ξεχωρίζει είναι το ποσοστό θνησιμότητάς του, αναφέρει ο ΠΟΥ.

Ενώ απαιτείται περισσότερος χρόνος για να συγκεντρωθεί μια πλήρης κατανόηση της θνησιμότητας που σχετίζεται με τον COVID-19, μέχρι στιγμής ο ΠΟΥ αναφέρει ότι ο αριθμός των θανάτων που αναφέρθηκαν διαιρούμενος με τις αναφερόμενες περιπτώσεις είναι μεταξύ 3% και 4%.

Ωστόσο, ο αριθμός των θανάτων που αναφέρθηκαν διαιρούμενος με τον αριθμό των πραγματικών λοιμώξεων είναι χαμηλότερος.

Συγκριτικά, η θνησιμότητα για την εποχική γρίπη τείνει να είναι κάτω από 0,1%. 

«Η ιδέα ότι μπορούμε να είμαστε ευάλωτοι σε κάποια μολυσματική ασθένεια ως κοινωνία… δεν είναι καινούργιο. Αυτό που είναι νέο είναι η απότομη ένταση αυτού. Έτσι όπως το βλέπω, φαίνεται καθολικό και πως όλοι μας έχουμε επηρεαστεί προσωπικά, κοινωνικά, οικονομικά και ιατρικά, και το αποδεχόμαστε, και η εσωτερίκευση όλων αυτών αποτελεί μια τεράστια πρόκληση », δήλωσε ο Hirsch.


Το CDC συνιστά σε όλους τους ανθρώπους να φορούν υφασμάτινες μάσκες προσώπου σε δημόσιους χώρους όπου είναι δύσκολο να διατηρηθεί απόσταση 2 μέτρων από τους άλλους. Αυτό θα βοηθήσει στην επιβράδυνση της εξάπλωσης του ιού από άτομα που δεν έχουν εκδηλώσει συμπτώματα ή άτομα που δεν γνωρίζουν ότι έχουν προσβληθεί από τον ιό. Οι υφασμάτινες μάσκες προσώπου πρέπει να φοριούνται ενώ συνεχίζετε να κρατάτε τις φυσικές αποστάσεις. Οδηγίες για την κατασκευή μασκών στο σπίτι μπορείτε να βρείτε εδώ. Σημείωση: Είναι ζωτικής σημασίας να διατηρείτε χειρουργικές μάσκες και αναπνευστήρες N95 για εργαζόμενους στον τομέα της υγείας.

 

Μύθος 2: Το COVID-19 επηρεάζει μόνο τους ηλικιωμένους

Ενώ τα περισσότερα άτομα με COVID-19 αναπτύσσουν μια ήπια ή απλή ασθένεια, ο ΠΟΥ αναφέρει ότι περίπου το 14 τοις εκατό των ατόμων που έχουν μολυνθεί θα αναπτύξουν μια σοβαρή ασθένεια και πρέπει να νοσηλευτούν, με το 5 τοις εκατό να καταλήγει σε μονάδα εντατικής θεραπείας.

Αν και οι ηλικιωμένοι και εκείνοι που είναι ανοσοκατασταλμένοι διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο για επιπλοκές, οι νεότεροι Αμερικανοί δεν παραμένουν απολύτως ασφαλείς.

Στην πραγματικότητα, τα δεδομένα από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) έδειξαν ότι στις Ηνωμένες Πολιτείες, από σχεδόν 2.500 άτομα με COVID-19 των οποίων οι ηλικίες ήταν γνωστές, το 29 τοις εκατό ήταν 20 έως 44 ετών.

Ο Hirsch το γνωρίζει αυτό από πρώτο χέρι. Αυτή τη στιγμή θεραπεύει έναν 23χρονο άνδρα σε κρίσιμη κατάσταση από COVID-19.

«Ένα άτομο που είναι νεαρό είναι λιγότερο πιθανό να έχει σοβαρή ασθένεια. Αλλά δυστυχώς βλέπουμε έναν γενναίο αριθμό νεότερων ατόμων ηλικίας με την μόλυνση, κάτω των 60 – στα 30 και 40 τους – και μερικοί από αυτούς επηρεάζονται βαθιά, είναι σοβαρά άρρωστοι, με αναπνευστική υποστήριξη και απαιτούν εξαιρετικές ποσότητες ιατρικής περίθαλψης και πόρων», είπε ο Hirsch.

Είπε ότι πολλοί από τους νεότερους ασθενείς του είναι υπέρβαροι και έχουν μη ελεγχόμενο διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακές παθήσεις. 

«Ένας από τους λόγους για τους οποίους ο πληθυσμός μας είναι ευάλωτος δεν είναι μόνο η τάση μας να συσσωρευόμαστε με άλλους ανθρώπους, αλλά ότι πολλοί από εμάς είμαστε υπό πίεση, δεν κοιμόμαστε καλά και οι χρόνιες παθήσεις μας μπορεί να μην ελέγχονται καλά», δήλωσε επίσης.

Ο Pierre σημείωσε ότι οι πρώτες αναφορές επικεντρώθηκαν σε ηλικιωμένους και άτομα με υποκείμενα νοσήματα ως αυτούς που η ζωή τους κινδυνεύει περισσότερο από το COVID-19. Αυτό οδήγησε τους νέους Αμερικανούς να αισθάνονται ασφαλείς από τον ιό και να συνεχίσουν τη ζωή τους ως συνήθως.

Επιπλέον, είπε ότι «η προσωπική αισιοδοξία», δηλαδή μια γενική τάση υποτίμησης των προσωπικών κινδύνων, είναι ένας ακόμη παράγοντας. 

«Φυσικά, μια τέτοια στάση αγνοεί ότι οι φορείς SARS-CoV-2 με ήπια ή καθόλου συμπτώματα μπορούν να το μεταδώσουν σε άτομα που είναι πιο ευάλωτα, κάτι που είναι ένα είδος ναρκισσιστικής ή εγωκεντρικής προοπτικής που δεν είναι ασυνήθιστο όταν ήμασταν νέοι. Υπάρχουν λοιπόν πολλοί παράγοντες που μας επιτρέπουν να μειώσουμε τον κίνδυνο κατά τα πρώτα στάδια μιας νέας μολυσματικής ασθένειας», δήλωσε ο Pierre.

Μύθος 3: Δεν υπάρχει τίποτα που να μπορούμε να κάνουμε μέχρι να εφευρεθεί το εμβόλιο

Ο Hirsch είπε ότι ένα αποτελεσματικό εμβόλιο είναι ρεαλιστικά περίπου 12 έως 18 μήνες μακριά. Μόλις γίνει διαθέσιμο, θα χρειαστεί χρόνος για να καταλάβουμε πόσο αποτελεσματικό είναι.

«Είναι κάτι που πρέπει να αγωνιστούμε, αλλά δεν νομίζω ότι υπάρχει βεβαιότητα ότι η επιδημία θα ελεγχθεί», είπε.

Πρόσθεσε ότι η εστίαση σε άλλα φάρμακα για την ενδεχόμενη θεραπεία συμπτωμάτων του COVID-19 είναι επίσης σημαντική, καθώς και φάρμακα που μπορούν να καταπραΰνουν τη φλεγμονώδη απόκριση του οργανισμού στη λοίμωξη.

“Είναι σημαντικό να αξιολογούμε αυτές τις θεραπείες με τρόπους που μας δίνουν γνώσεις, αντί να μιλάμε για διαφορετικά είδη θεραπείας με τρόπο που δεν προωθεί την φροντίδα μας προς τους ανθρώπους”, δήλωσε ο Hirsch.

«Φοβάμαι ότι αυτός ο ιός μπορεί να μην εξαφανιστεί τόσο γρήγορα όσο ήλπιζα, και γι’ αυτό σημαντικό να έχουμε στρατηγική».


Μύθος 4: Ο ιός δημιουργήθηκε από ανθρώπους

Ενώ ο κορονoϊός που προκαλεί την ασθένεια COVID-19 είναι νέος, άλλοι κορονoϊοί έχουν προκαλέσει προβλήματα υγείας στους ανθρώπους τα τελευταία χρόνια, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι υπεύθυνοι για το SARS και το MERS.

Επιπλέον, ορισμένοι ιοί στις νυχτερίδες είναι γενετικά ικανοί να προκαλέσουν μελλοντικές πανδημίες, δήλωσε ο Hirsch.

«Η σκέψη ότι ο ιός αποτελεί βιολογικό όπλο που διέφυγε από τον έλεγχο ή ως κάτι που κατασκεύασε ο άνθρωπος… Το κατανοώ αυτό ως ψυχολογικό αμυντικό μηχανισμό για να μπορέσει κάποιος να κατανοήσει, να περιορίσει και να  “διαφοροποιήσει” αυτό το φαινόμενο. Κάνει τον κόσμο πιο εύκολο να κατανοηθεί, δίνει ψευδείς ανέσεις και κατασκευάζει μια παγκόσμια άποψη για μια κατάσταση “εμείς εναντίων αυτών”», δήλωσε ο Hirsch.

Εξήγησε ότι είμαστε βιολογικά όντα που ζούμε σε έναν κόσμο με άλλα βιολογικά όντα που δεν μπορούμε πάντα να ελέγξουμε.

«Υπάρχουν νυχτερίδες που ζουν κοντά σε ανθρώπους και ιοί που ζουν μέσα σε νυχτερίδες. Ένα άτομο μολύνεται 7.500 μίλια μακριά από τη Νέα Υόρκη όπου ζω – η υγεία μου και η υγεία αυτού του ατόμου επηρεάζονται άμεσα μεταξύ τους. Αυτός είναι ο κόσμος που πρέπει να αντιμετωπίσουμε και πρέπει να αποδεχτούμε το γεγονός ότι έχουμε μια συγκεκριμένη ευπάθεια που ζει σε έναν τόσο μικρό, γεμάτο κόσμο πλανήτη», είπε.

Η θεωρία περί συνωμοσίας για τον COVID-19 μπορεί να μην είναι και τόσο ασυνήθιστη. Ο Pierre είπε ότι περίπου το 50 τοις εκατό των Αμερικανών πιστεύουν σε κάποια θεωρία συνωμοσίας.

Ενώ υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι πιστεύουν στις θεωρίες συνωμοσίας, είπε ότι τα στοιχεία δείχνουν ότι οι θεωρίες συνωμοσίας βασίζονται στη δυσπιστία. 

«Όταν οι άνθρωποι δεν εμπιστεύονται έγκυρες πηγές πληροφοριών – βάσει προσωπικής εμπειρίας, πολιτικής σχέσης ή και οτιδήποτε άλλο – τότε είναι ευάλωτοι σε παραπληροφόρηση. Και φυσικά, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις παραπληροφόρησης εκεί έξω και πολλά μέρη όπου οι θεωρίες συνωμοσίας ακμάζουν, ειδικά στο διαδίκτυο», δήλωσε ο Pierre.

Πρόσθεσε, «Όπως μου αρέσει να λέω, οι συνωμοσιολόγοι δεν είναι τόσο «θεωρητικοί» όσο «θεολόγοι» που βρίσκουν πληροφορίες που υπάρχουν ήδη και επιλέγουν αυτό που θέλουν να πιστέψουν με βάση προκαταλήψεις και μεροληπτικές απόψεις.

Με άφθονη παραπληροφόρηση διαθέσιμη παράλληλα με αξιόπιστες πληροφορίες στο διαδίκτυο, εξήγησε ότι η αναζήτηση απαντήσεων στο διαδίκτυο γίνεται θέμα «μεροληπτικής επιβεβαίωσης με στεροειδή».

Μύθος 5: Η κυβέρνηση και οι επιστήμονες κρύβουν πληροφορίες

Η δυσπιστία για τα όργανα εξουσίας, όπως ο ΠΟΥ και το CDC, αυτή τη στιγμή μπορεί να είναι προβληματική, δήλωσε ο Hirsch.

«Μία από τις στρατηγικές αντιμετώπισής μας πρέπει να είναι να στραφούμε στους ανθρώπους που έχουν την καλύτερη ικανότητα να κατανοήσουν τουλάχιστον την επιστημονική πτυχή αυτού και να αποκτήσουμε τις γνώσεις τους για να είμαστε σε θέση να προετοιμαστούμε σωστά και να φροντίσουμε τον εαυτό μας και τη χώρα μας», είπε.

Για ορισμένους Αμερικανούς, ο Pierre είπε ότι η δυσπιστία προέρχεται μερικές φορές από την πεποίθηση ότι οι φιλελεύθεροι θα κάνουν οτιδήποτε για να καταστρέψουν τις πιθανότητες του Προέδρου Τραμπ για επανεκλογή, και ως εκ τούτου δεν πιστεύουν τον κίνδυνο του COVID-19.

Αντ ‘αυτού, επιλέγουν να πιστέψουν ότι τα μέσα μαζικής ενημέρωσης προκαλούν πανικό για να σαμποτάρουν την οικονομία για πολιτικούς λόγους.

Ωστόσο, ο Pierre επεσήμανε ότι γενικά οι θεωρίες συνωμοσίας δεν είναι απαραίτητα πιο συχνές στην μια πολιτική παράταξη από την άλλη.

«Ομοίως, όλοι έχουμε γνωστικές προκαταλήψεις που σχετίζονται με την εκτίμηση κινδύνου – υπό ορισμένες συνθήκες τείνουμε να υποτιμούμε τον κίνδυνο (όπως με το COVID-19), άλλες φορές τείνουμε να τις υπερεκτιμούμε (όπως με φόβους για σπάνια, αλλά καταστροφικά γεγονότα όπως αεροπλάνα που συντρίβονται)», είπε.

Πρόσθεσε ότι είναι θεωρητικά πιθανό να αντιδράμε υπερβολικά στον COVID-19 αν λάβουμε υπόψη τις επιπτώσεις που θα μπορούσε να έχει η οικονομία μας από την αυστηρή κοινωνική απόσταση.

«Η επικρατούσα συναίνεση από τους επιστήμονες της δημόσιας υγείας, τους επιδημιολόγους και τους ειδικούς των μολυσματικών ασθενειών είναι ότι απαιτούνται δραστικά μέτρα προκειμένου να “εξομαλυνθεί η καμπύλη” και να ελαχιστοποιηθεί ο αντίκτυπος – ειδικά ο αριθμός των θανάτων – που σχετίζεται με τον COVID-19», δήλωσε ο Pierre.

Εάν δεχτούμε αυτήν την προοπτική και το ενδεχόμενο απώλειας τόσων ζωών όπως το 1918, τότε το λάθος από την πλευρά της υπερβολικής αντίδρασης έχει νόημα. 

«Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι μια τέτοια άνευ προηγουμένου κοινωνική αποστασιοποίηση θα έχει πράγματι δυνητικά καταστροφικές επιπτώσεις στην οικονομία, όσο συνεχίζεται. Ο τρόπος εξισορρόπησης του κινδύνου μαζικών θυμάτων έναντι του κινδύνου οικονομικής καταστροφής είναι κάτι για το οποίο πιθανότατα θα ακούσουμε συζητήσεις στο άμεσο μέλλον», δήλωσε ο Pierre.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, θεωρίες συνωμοσίας προκύπτουν βάσει σκόπιμης παραπληροφόρησης. 

«Η παραπληροφόρηση είναι ένα πολύ γνωστό εργαλείο ή όπλο πολιτικής που παραδοσιακά έχει συσχετιστεί με αυταρχικά καθεστώτα όπως η Ρωσία… Αλλά χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο σε ολόκληρο τον κόσμο, ακόμη και εδώ στις ΗΠΑ, για την επίτευξη πολιτικών σκοπών. Μερικοί ισχυρίστηκαν ότι η πρόθεση ήταν να κάνουν τους ανθρώπους να χάσουν την πίστη τους όχι μόνο στους θεσμούς εξουσίας, αλλά και να χάσουν την πίστη στις ίδιες τις έννοιες της αλήθειας και της εμπιστοσύνης, έτσι ώστε να ζούμε σε ένα μεταπραγματικό κόσμο» είπε ο Pierre.

Επιπλέον, είπε, η πεποίθηση ότι υπάρχει κρυφή αλήθεια πίσω από τα παγκόσμια γεγονότα αρέσει.

«Όταν κάποιος πιστεύει ότι είναι γνώστης αυτής της κρυφής αλήθειας, σε αντίθεση με εμάς τα υπόλοιπα “πρόβατα, απευθύνεται σε αυτό που οι ψυχολόγοι αποκαλούν “ανάγκη για μοναδικότητα”. Και οι φανταστικές αφηγήσεις είναι συχνά πιο δελεαστικές από την απλή αλήθεια ή την πραγματικότητα όπου πράγματα, και ιδιαίτερα τρομερά πράγματα, συμβαίνουν συχνά χωρίς προφανή λόγο», είπε ο Pierre.

Λάβετε μέτρα για να προστατευτείτε

Ο Hirsch παροτρύνει τους ανθρώπους να ακούσουν τις συστάσεις των ειδικών, όπως το συχνό πλύσιμο των χεριών, την αποφυγή επαφής του προσώπου με τα χέρια σας και την τήρηση κοινωνικών αποστάσεων.

Ωστόσο, επειδή ο COVID-19 προκαλεί τα πιο σοβαρά προβλήματα υγείας όταν το σώμα δεν είναι υγιές και σε προ-φλεγμονώδη κατάσταση, είπε ότι ο έλεγχος της υγείας σας είναι εξίσου κρίσιμος.

«Αν ήμασταν ένας πιο υγιής πληθυσμός, θα μπορούσαμε να είμαστε πιο ανθεκτικοί σε αυτό και σε άλλους τύπους προβλημάτων λοίμωξης. Πιστεύω ότι το ποσοστό των ανθρώπων που θα ήταν σοβαρά άρρωστοι και που καταναλώνουν τεράστια ιατρική φροντίδα και πόρους, καθώς και αυτοί που θα ήταν μολυσματικοί και θα προκαλούσαν τον ιό για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους, θα ήταν μειωμένο», είπε.

Πρότεινε να αφιερώσουμε αυτό το χρόνο για να ξεκινήσουμε άσκηση και δίαιτα, να κοιμηθούμε επαρκώς και να βρούμε τρόπους για να μειώσουμε το άγχος. Εάν έχετε χρόνια πάθηση, προσπαθήστε να τη διαχειριστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Και αν πιστεύετε σε μια θεωρία συνωμοσίας που σχετίζεται με το COVID-19 ή όχι, ο Hirsch είπε ότι η καθημερινή πραγματικότητά του στη θεραπεία ασθενών με COVID-19 αποδεικνύει ότι ο νέος κορονοϊός προκαλεί όλεθρο στις ζωές των Αμερικανών.

«Υπάρχει κάτι σχετικά με αυτήν την ιδιαίτερη εμπειρία της εργασίας σε νοσοκομείο, η ανησυχία για κάτι τόσο απλό όσο οι μάσκες, τα γάντια και ο εξοπλισμός τεστ που εξαντλείται τις επόμενες δύο εβδομάδες», είπε. 

«Υπάρχουν άνθρωποι που δεν είναι έτοιμοι να αποδεχτούν αυτήν την πραγματικότητα, και το να δημιουργούν μύθους για την προστασία της κοσμοθεωρίας τους, είναι κακό τόσο για αυτούς όσο και για όλους μας. Μία από τις προκλήσεις αυτού του ιού είναι να αποδεχτούμε την ταπεινή σοφία για το ποιοι είμαστε, για τη θνησιμότητα και την ευπάθειά μας σε αυτόν τον κόσμο και ότι η υγεία μας εξαρτάται από την υγεία των παγκόσμιων γειτόνων μας στον πλανήτη. “


Όταν η καθαρή διατροφή δεν είναι και υγιεινή: Αφήστε την “τέλεια” δίετα

Κοντοστάθηκα μπροστά από το ψυγείο μου, κοιτάζονταν το συρτάρι με τα λαχανικά. Ήμουν δεν ήμουν 6 χρονών.

Εγώ απέναντι σε ένα κεσεδάκι μανιταριών.

Με θυμάμαι να σκέφτομαι: “Αυτό δεν πρέπει να τρώγεται αλλά ας δοκιμάσω μήπως μου αρέσει”.

Read More »
depression

Ό,τι πρέπει να ξέρετε για την κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μία μορφή διαταραχής που επηρεάζει τη διάθεση τη διάθεση, τις σκέψεις και συνήθως συνοδεύεται από σωματικές ενοχλήσεις. Βασικά χαρακτηριστικά της είναι τα συναισθήματα θλίψης, οργής ή θυμού που επηρεάζουν τις καθημερινές δραστηριότητες ενός ατόμου.

Read More »
καταθλιψη

7 συμπτώματα που δείχνουν ότι η κατάθλιψη δεν είναι απλά “στο κεφάλι σου”

Δεν συνδυάζουμε συχνά την κατάθλιψη με τους σωματικούς πόνους, αλλά έρευνες δείχνουν πως η συγκεκριμένη ψυχική ασθένεια μπορεί να προκαλέσει αρκετό πόνο.

Η κατάθλιψη προκαλεί πόνο. Ενώ συχνά συνδυάζουμε την συγκεκριμένη ασθένεια μόνο με τον ψυχικό πόνο, την θλίψη, το κλάμα και το αίσθημα απελπισίας, έρευνες μας δείχνουν πως η κατάθλιψη μπορεί εξίσου να εκδηλώσει και σωματικό πόνο.

Read More »