Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Πώς να μιλήσεις σε φίλους και συγγενείς που διστάζουν να κάνουν το εμβόλιο για τον Covid-19

  • Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι βοηθώντας τους άλλους ανθρώπους να κατανοήσουν την επιστήμη πίσω από το εμβόλιο COVID-19 μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσουν τους φόβους τους εάν διστάζουν να το κάνουν.


    • Ενώ τα εμβόλια COVID-19 έχουν ήδη ξεκινήσει στις Ηνωμένες Πολιτείες, πολλοί άνθρωποι είναι ακόμα διστακτικοί.

    • Η γνώση σχετικά με τα εμβόλια μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των προβληματισμών.

    • Κάνοντας μια ανοιχτή συζήτηση με τα αγαπημένα σας άτομα για το εμβόλιο μπορεί να τους καθησυχάσετε.

    Όλα τα δεδομένα και τα στατιστικά στοιχεία βασίζονται σε δεδομένα διαθέσιμα στο κοινό από τη στιγμή της δημοσίευσης. Ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να μην είναι ενημερωμένες. Επισκεφθείτε το  hub coronavirus και ακολουθήστε μας στη σελίδα live update page για τις πιο πρόσφατες πληροφορίες σχετικά με την πανδημία COVID-19.

    Ενώ τα εμβόλια COVID-19 κυκλοφόρησαν στις Ηνωμένες Πολιτείες, τόσο αισθήματα ελπίδας όσο και δισταγμού έχουν γεννηθεί.

    Το Marist Poll, που διευθύνεται από τα NPR και PBS NewsHour και κυκλοφόρησε αυτόν τον Δεκέμβριο, ανέφερε ότι το 61% των ενηλίκων των ΗΠΑ δήλωσε ότι θα έκανε το εμβόλιο COVID-19 εάν είχε τη δυνατότητα.

    Αντίθετα, το 32% δήλωσε ότι δεν θα κάνει το εμβόλιο.

    Ωστόσο, ο Δρ. Anthony Fauci, διευθυντής του Εθνικού Ινστιτούτου Αλλεργιών και Λοιμωδών Νοσημάτων, δήλωσε στον Mark Zuckerberg σε ζωντανή σύνδεση στο Facebook ότι για να επιτευχθεί η ανοσία της αγέλης, το 75 έως 85% του πληθυσμού θα πρέπει να εμβολιαστεί.

    Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε όταν ένας φίλος ή μέλος της οικογένειάς σας λέει ότι δεν εμπιστεύεται το εμβόλιο και διστάζει να το κάνει;

    Η συζήτηση με τα αγαπημένα μας πρόσωπα για το εμβόλιο μπορεί να είναι δύσκολη, δήλωσε η Δρ. Leela R. Magavi, ψυχίατρος και περιφερειακή διευθύντρια υγείας της Ψυχιατρικής Κοινότητας.

    Προτείνει την ανοιχτή συζήτηση που διεγείρει την περιέργεια.

    «Συμβουλεύω τους ανθρώπους να ακούσουν τους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς τους που έχουν διαφορετικές πεποιθήσεις και θέτουν ανοιχτά ερωτήματα για να κατανοήσουν την εξέλιξη των φόβων και των λανθασμένων αντιλήψεών τους. Στη συνέχεια, ο εντοπισμός κοινών πεποιθήσεων και ιδανικών ενισχύει την ενότητα και την υγιή συζήτηση σχετικά με τα οφέλη του εμβολίου», δήλωσε.

    Ο Δρ Robert Amler, πρύτανης του New York Medical College School of Health Sciences and Practice και πρώην επικεφαλής ιατρικός διευθυντής του CDC, δήλωσε, ότι οι άνθρωποι θα πρέπει επίσης να λάβουν υπόψη ότι είναι φυσικό να διστάζουμε όταν δοκιμάζουμε κάτι καινούριο.

    «Όλοι γνωρίζουμε ότι αυτό είναι ένα προϊόν που κυκλοφόρησε πιο γρήγορα από οποιοδήποτε εμβόλιο στην ιστορία. Δεδομένου αυτού, οι άνθρωποι… έχουν λογικές ανησυχίες… και μπορεί να αναρωτιούνται αν έχουν κατανοήσει τα πάντα σχετικά με αυτό. Τα κατάλαβα όλα; Παρέβλεψα κάτι; “.

    Ωστόσο, ενώ η ανησυχία είναι φυσική, ο Amler δήλωσε ότι το μέγεθος της πανδημίας COVID-19 μας υπενθυμίζει να αναζητήσουμε τις αντικειμενικές διαστάσεις του εμβολίου.

    «Ακόμη και με τους μικρούς, σχεδόν θεωρητικούς κινδύνους του εμβολίου, η εναλλακτική λύση είναι απλώς να νοσήσουμε και μεταδώσουμε τον ιό σε φίλους και αγαπημένα μας πρόσωπα και πιθανόν να οδηγήσουμε κάποιον που αγαπάμε στο θάνατο », δήλωσε ο Amler.

    Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι βοηθώντας τους άλλους ανθρώπους να κατανοήσουν την επιστήμη πίσω από το εμβόλιο COVID-19 μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσουν τους φόβους τους εάν διστάζουν να το κάνουν. 

    Ήρθαμε σε επικοινωνία με ειδικούς ιατρούς για να ξεκαθαρίσουμε αυτούς τους 4 μύθους σχετικά με τα εμβόλια COVID-19 και να δώσουμε πληροφορίες σχετικά με κοινές ανησυχίες που έχουν οι άνθρωποι.

    1. 1. Η τεχνολογία που χρησιμοποιείται είναι πολύ καινούρια

    Ενώ οι τεχνολογικές εξελίξεις συνέβαλαν στην ταχεία ανάπτυξη των εμβολίων, στα εμβόλια των Pfizer και Moderna χρησιμοποιήθηκε τεχνολογία που υπάρχει εδώ και μια δεκαετία.

    «Στην πραγματικότητα, αυτή η τεχνολογία έχει χρησιμοποιηθεί για αρκετά χρόνια για τη θεραπεία ορισμένων τύπων καρκίνων, και προκαταρκτικά για άλλες μολύνσεις από κορονωϊούς που δεν εξελήχθηκαν σε πανδημίες (SARS, MERS)» δήλωσε στο Healthline ο Δρ. Scott Braunstein, διευθυντής ιατρικής της Sollis Health στο Λος Άντζελες, 

    Τα εμβόλια χρησιμοποιούν μεθόδους για τη δημιουργία αλληλουχιών mRNA που αναγνωρίζουν τα κύτταρα σαν να παρήχθησαν στο σώμα.

    «[Τα εμβόλια των Pfizer και Moderna] κατασκευάζονται από mRNA που έχει δημιουργηθεί σε εργαστήριο, ώστε να ταιριάζει μόνο με το μικρό μέρος του γονιδιώματος του ιού COVID-19 που κωδικοποιεί την πρωτεΐνη ακίδα. Αυτές είναι συγκεκριμένες πρωτεΐνες που βρίσκονται στην επιφάνεια του ιού COVID-19, που τον καθιστούν αναγνωρίσιμο στο ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα », δήλωσε ο Braunstein.

    Το εμβόλιο εισέρχεται σε ένα κύτταρο και το αναγκάζει να παράγει την πρωτεΐνη ακίδα, η οποία διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος για να παράσχει Τ και Β λεμφοκύτταρα, εξήγησε ο Braunstein.

    Τα λεμφοκύτταρα στη συνέχεια αναγνωρίζουν την πρωτεΐνη, την καταστρέφουν και επιτίθενται αμέσως στον πραγματικό ιό COVID-19 όταν ένα άτομο εκτίθεται σε αυτόν στο μέλλον.

    “Υπάρχουν άλλα εμβόλια στον ορίζοντα που χρησιμοποιούν διαφορετικούς μηχανισμούς, δηλαδή τη χρήση διαφορετικού ιού, όπως τον αδενοϊό σε εξασθενημένη μορφή, για τη μεταφορά του ίδιου γενετικού υλικού σε κύτταρα”, δήλωσε ο Braunstein.

    1. 2. Έχουν παραλειφθεί βήματα

    Ενώ τα εμβόλια αναπτύχθηκαν σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, και η διαδικασία ονομάστηκε «Operation Warp Speed», ακολουθήθηκαν όλα τα απαραίτητα πρωτόκολλα.

    «Στην πραγματικότητα, αυτό που αφαιρέθηκε από την εξίσωση ήταν κυρίως η γραφειοκρατία, και αυτό που προστέθηκε ήταν η τεχνολογία και η χρηματοδότηση. Τα εμβόλια πέρασαν και τις τρεις φάσεις δοκιμής και συμπεριέλαβαν περισσότερα από 37.000 άτομα στη Φάση 3 », δήλωσε ο Braunstein.

    Ο Amler πρόσθεσε ότι η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δρα μεθοδικά και ακολουθεί μια αυστηρή σταδιακή διαδικασία για κάποιον λόγο.

    «Στις δοκιμές φάσης 3, εξετάζονται ήδη τουλάχιστον 30.000 άτομα. Ακόμη και η εταιρεία που παράγει το εμβόλιο δεν πρόκειται να το κάνει σε 30.000 άτομα, εάν δεν πειστούν ότι είναι ασφαλές», δήλωσε ο Amler.

    «Δεν λέω ότι ο κόσμος είναι ένας τέλειος κόσμος, αλλά αυτή η διαδικασία είναι δοκιμασμένη και αληθινή», πρόσθεσε.

    Κορυφαίοι εμπειρογνώμονες από όλο τον κόσμο εξέτασαν τα δεδομένα της δοκιμής εμβολίων με συντριπτική υποστήριξη και τα εμβόλια έχουν εγκριθεί για επείγουσα χρήση από υπηρεσίες εποπτείας υγείας από πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένων των Ηνωμένων Πολιτειών.

    Επιπλέον, ειδικοί που αφιερώνουν ολόκληρη την καριέρα τους στη μελέτη και τη θεραπεία των ιών αισθάνονται υπερήφανοι για την ευκαιρία τους να κατατροπώσουν τον COVID-19, πρόσθεσε ο Amler.

    «Από τη στιγμή που εμφανίστηκε αυτή η απειλή, οι άνθρωποι που παρασκευάζουν εμβόλια εμφανίστηκαν αμέσως. Διαπίστωσαν ότι θα υπήρχε ανάγκη και τα εργαστήρια σε όλο τον κόσμο έσπευσαν να αδράξουν την ευκαιρία να βοηθήσουν στην παρασκευή του εμβολίου-ήρωα του αιώνα», είπε.

    Το παραλλιλίζει με τους πυροσβέστες που μαθαίνουν ότι υπάρχει κάπου μια τεράστια φωτιά.

    «Θέλουν να τρέξουν. Το ίδιο συμβαίνει με τους εμβολιολόγους. Είναι ο λόγος για τον οποίο εκπαιδεύονται σε όλη τους την ζωή», δήλωσε ο Amler. «Ήταν ένας θαυμάσιος αγώνας προς την κορυφή για εκείνον που θα μπορούσε να φτάσει εκεί με το καλύτερο εμβόλιο. Δεν κερδίζεις έναν αγώνα κάνοντας τσιγκουνιές και χωρίς να είσαι σωστά προετοιμασμένος.»

    1. 3. Δεν γνωρίζουμε τις παρενέργειες

    Συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες οποιουδήποτε εμβολίου περιλαμβάνουν πονόλαιμο, πρήξιμο ή πονοκέφαλο.

    «Αυτές οι παρενέργειες είναι [στην πραγματικότητα] σημάδια ότι το σώμα σας αποκρίνεται στο εμβόλιο και το ανοσοποιητικό μας σύστημα αντιδρά. Θα περάσουν και θα βρίσκεστε στο δρόμο για να την ανοσία», είπε ο Amler.

    Όταν πρόκειται για σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες από τη λήψη του εμβολίου, ο Amler πρόσθεσε: «Η ομάδα εμβολίων για το COVID-19, συλλογικά, έχει ήδη δοθεί σε περισσότερα από 100.000 άτομα χωρίς να έχει γίνει αναφορά για σημαντικές ανεπιθύμητες ενέργειες».

    Φυσικά, ακούγοντας για σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί κάποιος να ανησυχήσει.

    Για παράδειγμα, δύο άτομα που έκαναν το εμβόλιο στο Ηνωμένο Βασίλειο εμφάνισαν αναφυλαξία. Ωστόσο, και οι δύο είχαν γνωστές αλλεργίες και είχαν μαζί τους ενέσεις επινεφρίνης.

    «Αυτές οι περιπτώσεις είναι εξαιρετικά σπάνιες. Σίγουρα, τα πολύ αλλεργικά άτομα που χρειάζεται να έχουν μαζί τους αυτοεγχυτήρα επινεφρίνης θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικά και να παρακολουθούνται τακτικά εάν κάνουν το εμβόλιο », δήλωσε ο Amler.

    Ενώ οι σοβαρές παρενέργειες είναι σπάνιες, η αντικειμενική προσέγγιση των πραγμάτων είναι ζωτικής σημασίας.

    «Όταν βλέπεις 3.000 άτομα να πεθαίνουν την ημέρα από τον ιό, πρέπει η κατάσταση να έρθει σε ισορροπία. Ο στόχος είναι να αποκτήσουμε ανοσία σε μια κακή και θανατηφόρα ασθένεια», δήλωσε ο Amler.

    Καθώς το εμβόλιο χορηγείται σε όλο και περισσότερους ανθρώπους, ο Braunstein δήλωσε ότι οι άνθρωποι θα δείξουν εμπιστοσύνη .

    «Το εμβόλιο έχει χορηγηθεί σε δεκάδες χιλιάδες άτομα (ακόμη περισσότερα κάθε μέρα στο Ηνωμένο Βασίλειο), και δεν υπήρξε κανένα μοτίβο ασυνήθιστων παρενεργειών», δήλωσε ο Braunstein.

    «Για το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού των Η.Π.Α., που δεν θα έχει πρόσβαση στο εμβόλιο μέχρι τις αρχές της άνοιξης, θα υπάρχουν εκατομμύρια περισσότεροι άνθρωποι που έκαναν το εμβόλιο και δεν θα βρεθεί βεβαίως καμία σχετική παρενέργεια», πρόσθεσε.

    1. 4. Θα πάρω τον ιό από το εμβόλιο

    Τα εμβόλια COVID-19 δεν έχουν τον ζωντανό ιό, επομένως δεν μπορούν να σας μεταφέρουν τον ιό.

    “Στην περίπτωση των εμβολίων COVID-19 ή των εμβολίων κατά της γρίπης ή του τετάνου ή των σημερινών εμβολίων κατά της πολιομυελίτιδας, δεν λαμβάνετε ζωντανό υλικό από το οποίο θα μπορούσατε να προσβληθείτε. Στην πραγματικότητα, δεν μπορείτε να νοσήσετε από το εμβόλιο. Αλλά θα προστατευθείτε από τον ιό με το εμβόλιο », δήλωσε ο Amler.

    Ο Braunstein πρόσθεσε, ότι ο ισχυρισμός ότι το εμβόλιο μπορεί να μεταφέρει σε κάποιον τον ιό είναι προφανώς ψευδής.

    “Κανένα από τα εμβόλια που αναπτύσσονται δεν περιέχει πραγματικό COVID-19 σε μορφή που μπορεί να είναι μολυσματική”, τόνισε.

    1. Δώστε ενθάρρυνση και απαντήσεις

    Εκτός από το να δώσετε απαντήσεις σε ερωτήσεις των αγαπημένων σας προσώπων προκειμένου να διευκρινιστεί η επιστήμη πίσω από τα εμβόλια, οι ειδικοί λένε ότι είναι επίσης σημαντικό να τα ενθαρρύνουμε.

    Εάν έχετε μια συζήτηση σχετικά με το εμβόλιο με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, οι ειδικοί προτείνουν να συμπεριλάβετε τα εξής:

    1. Ενθαρρύνετε τους να μιλήσουν με το γιατρό τους

    Ο Amler προτείνει στους ανθρώπους να σκεφτούν τι τους απασχολεί περισσότερο και να μοιραστούν αυτές τις ανησυχίες με τον γιατρό τους.

    Ο Magavi συμφώνησε.

    «Συνιστώ στους ανθρώπους να ενθαρρύνουν τους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς τους να γράψουν τους φόβους και τις ερωτήσεις τους και να τα μοιραστούν με τους γιατρούς τους, αντί να ψάξουν στο Διαδίκτυο, καθώς το τελευταίο θα μπορούσε να ενισχύσει τις παρανοήσεις και την ανησυχία», είπε.

    Η έρευνα σε ιστότοπους όπως τo CDC ή το WHO είναι ο καλύτερος τρόπος συλλογής πληροφοριών στο διαδίκτυο, πρόσθεσε ο Braunstein.

    1. Υπενθυμίστε τους ότι οι ειδικοί μελετούν το εμβόλιο

    Ο Braunstein επισημαίνει ότι «Το γεγονός ότι η FDA (και η αντίστοιχη υπηρεσία σε πολλές άλλες χώρες) έχει επανεξετάσει τα δεδομένα και ενέκρινε τα εμβόλια για χρήση, σημαίνει ότι το εμβόλιο έχει ελεγχθεί από πολλούς καταρτισμένους επιστήμονες και γιατρούς».

    Θα μπορούσατε να προσθέσετε, ότι παρόλο που η διαδικασία ανάπτυξης του εμβολίου έγινε με πολύ γρήγορους ρυθμούς, δεν παραλείφθηκε κανένα βήμα.

    «Οι δοκιμές σε ανθρώπους θα μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε πώς τα άτομα δείχνουν ανοχή και επωφελούνται από το εμβόλιο και αυτές οι ζωτικές πληροφορίες μπορούν να ανακουφίσουν το κατανοητό άγχος των ανθρώπων», δήλωσε ο Magavi.

    1. Υπενθυμίστε τους ότι οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα βρίσκονται δίπλα τους

    Οι άνθρωποι που κατανοούν και ασκούν την επιστήμη και την ιατρική υποστηρίζουν το εμβόλιο.

    «Το γεγονός ότι οι γιατροί και οι νοσοκόμες, οι οποίοι είναι ειδικά εκπαιδευμένοι για την αξιολόγηση ιατρικών μελετών και δεδομένων, περιμένουν στη σειρά για να λάβουν αυτό το εμβόλιο, είναι μια ισχυρή δήλωση», δήλωσε ο Braunstein.

    1. Υπενθυμίστε τους ότι η νόσηση από τον COVID-19 είναι πιο σοβαρή από τις αντιδράσεις του εμβολίου

    Οι πιθανότητές να νοσήσετε σοβαρά από τον COVID-19 είναι πολύ μεγαλύτερες από την αντίδραση στο εμβόλιο, δήλωσε ο Braunstein.

    «Χρειάζεται μόνο να φροντίζεις έναν ασθενή, να παλεύεις να αναπνέει, να καταλαβαίνεις τους πραγματικούς κινδύνους του… COVID-19», είπε.

    1. Επισημάνετε ότι με αυτόν τον τρόπο θα βοηθήσουν στην προστασία άλλων ανθρώπων

    Με τον εμβολιασμό, είπε ο Magavi, προστατεύετε τους άλλους.

    «Η λήψη του εμβολίου προστατεύει επίσης τα αγαπημένα σας πρόσωπα και άλλα ευάλωτα άτομα, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων, των ανοσοκατεσταλμένων ή των ηλικιωμένοι», είπε.

    1. Τονίστε ότι θα βοηθήσουν την κοινωνία να επιστρέψει στην κανονικότητα γρηγορότερα

    Για άτομα που ανησυχούν για την οικονομική κατάσταση, ο Magavi συνιστά να τους εξηγήσετε ότι το εμβόλιο θα βοηθήσει την κοινωνία να επιστρέψει στην κανονικότητα και τους ανθρώπους στην εργασία και το σχολείο το συντομότερο δυνατόν.

    «Η ανταλλαγή προσωπικών εμπειριών και απωλειών μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να ενωθούν, να διεγείρει τα ανθρωπιστικά τους ένστικτά και, κατά συνέπεια, να τους ενθαρρύνει να επανεξετάσουν το εμβόλιο», είπε.


Όταν η καθαρή διατροφή δεν είναι και υγιεινή: Αφήστε την “τέλεια” δίετα

Κοντοστάθηκα μπροστά από το ψυγείο μου, κοιτάζονταν το συρτάρι με τα λαχανικά. Ήμουν δεν ήμουν 6 χρονών.

Εγώ απέναντι σε ένα κεσεδάκι μανιταριών.

Με θυμάμαι να σκέφτομαι: “Αυτό δεν πρέπει να τρώγεται αλλά ας δοκιμάσω μήπως μου αρέσει”.

Read More »
depression

Ό,τι πρέπει να ξέρετε για την κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μία μορφή διαταραχής που επηρεάζει τη διάθεση τη διάθεση, τις σκέψεις και συνήθως συνοδεύεται από σωματικές ενοχλήσεις. Βασικά χαρακτηριστικά της είναι τα συναισθήματα θλίψης, οργής ή θυμού που επηρεάζουν τις καθημερινές δραστηριότητες ενός ατόμου.

Read More »
καταθλιψη

7 συμπτώματα που δείχνουν ότι η κατάθλιψη δεν είναι απλά “στο κεφάλι σου”

Δεν συνδυάζουμε συχνά την κατάθλιψη με τους σωματικούς πόνους, αλλά έρευνες δείχνουν πως η συγκεκριμένη ψυχική ασθένεια μπορεί να προκαλέσει αρκετό πόνο.

Η κατάθλιψη προκαλεί πόνο. Ενώ συχνά συνδυάζουμε την συγκεκριμένη ασθένεια μόνο με τον ψυχικό πόνο, την θλίψη, το κλάμα και το αίσθημα απελπισίας, έρευνες μας δείχνουν πως η κατάθλιψη μπορεί εξίσου να εκδηλώσει και σωματικό πόνο.

Read More »